Za vaše vrásky je zodpovedný biely cukor! Ako ho obmedziť?
Do kategórie škodlivých rýchlych sacharidov nepatrí len cukor, ale aj biela múka a ry...
Čo je to ortorexia?
Človek sa príliš upne na zdravú výživu. Začne sa prehnane kontrolovať, čím sám sebe s...
Jicama je stvorená do šalátov
Obsahuje minimálne množstvo kalórií, veľa vlákniny, cenných antioxidantov a asi 90 pe...
Správna motivácia je pre chudnutie dôležitá!
Motivácia zohráva v redukčných režimoch dôležitú úlohu, pretože pomáha človeku vytrva...
Liek na depresiu tak trochu inak
Podľa významného priekopníckeho terapeuta alternatívnej medicíny Jiřího Janču majú de...
Tajomstvá pravej slovenskej bryndze
Nesmieme zabudnúť na obsah cenných omega-3 a omega-6 nenasýtených mastných kyslín.
TREBA SA NAD TÝM DOBRE ZAMYSLIEŤ
Treba si uvedomiť, že len pestrá a vyvážená strava, bohatá na mnohé látky, ktoré naše...
KAŽDÝ CHCE BÝVAŤ PRÍJEMNE I EFEKTÍVNE
Jednou z možností šetrenia je napríklad montáž led svietidiel do vášho domu. Možno si...
DNEŠNÉ MOŽNOSTI SÚ VEĽMI PESTRÉ
Ak sa chystáte stavať nový dom, alebo rekonštruujete starší, riešite viaceré otázky....
AKÉ SI VYBRAŤ?
Výber vhodného vykurovania je naozaj veľmi dôležitý. Môžeme zvoliť rôzne druhy, elekt...
Životný štýl
