Rukola prospieva zdraviu! Jete ju?
Zaujímavosťou je, že už sto gramov rukoly pokryje odporúčanú dennú dávku vitamínu K...
Vápnik nie je iba v mlieku, ale aj v ďalších potravinách
Je lepšie, ak prijímate vápnik z potravy a nie z rôznych výživových doplnkov. Vstreb...
Športovci pozor, vytrvalostné cvičenia môžu spôsobiť arytmiu
"Je to závažné, pretože u starších športovcov s dlhoročnou tréningovou skúsenosťou je...
Pšeno
Priaznivo vplýva na činnosť pankreasu a sleziny, podporuje zdravý metabolizmus a svoj...
Bolí Vás pupok?
Bolesti v okolí pupka sú najčastejšie prvým príznakom ochorení brušnej dutiny. Súvisi...
Sexi krivky s kettlebellom
Tiež sa pozeráte čudne na guľu s rúčkou a akosi neviete čo ňou? My vám vieme poradiť,...
Ako si udržať mladosť dlhšie?
Je veľmi dôležité mať vo svojej blízkosti ľudí, na ktorých sa môžete spoľahnúť a viet...
Ako predchádzať osteoporóze?
EPIDÉMIA TRETIEHO TISÍCROČIA alebo TICHÝ ZLODEJ KOSTÍ, je závažné ochorenie, ktoré si...
Nechcete sa ráno budiť ospalí? Skúste toto!
Doprajte si každé ráno rituál, ktorý vás nabije pozitívnou energiou. Skúste po zobude...
Inteligentné bývanie!
Odchodom z domu sa spustí tzv. „modrá zóna“, užívateľ jedným tlačidlom vypne všetky r...
Životný štýl
