Potraviny, ktoré nesmú chýbať vo vašom nákupnom košíku, ak chudnete
Úspešnosť pri chudnutí závisí najmä od správneho zloženia jedálnička. Najlepšie je n...
Ako si udržať zdravý zrak do vysokého veku?
Vo vašom jedálničku by nemali chýbať celé zrná a obilniny, ktoré sú zdrojom komplexný...
Bylinky pre zdravé pľúca
Ak trpíte chrípkou, nachladnutím, astmou, zápalom mandlí, hrdla či priedušiek, materi...
Tipy na zdravú desiatu v práci
Snažte sa po celý deň jesť v trojhodinových intervaloch. Takto si udržíte krvný cukor...
Guava posilňuje imunitu a prospieva aj tehotným
Chcete podporiť zdravie očí a eliminovať riziko vzniku šedého zákalu? V tom prípade k...
Vlákninové potraviny
Ak sa vám nedarí schudnúť, alebo si potrebujete upraviť trávenie, mali by ste do svoj...
Udržte svieži vzduch v domácnosti
Je jedno či máte mačičku, psa, vtáčiky, morské prasiatka, všetko v domácnosti cítiť....
Vitariánstvo
Najčastejšie však vitariánstvo podlieha kritike z dôvodu obmedzeného výberu jedál, č...
Paleo strava – idolom sú pravekí lovci a zberači!
Jedni ho definujú ako diétu, druhí ako ďalšie z radu módnych ošiaľov a marketingových...
Ťava, daj mlieko!
Ťavie mlieko obsahuje o 40% menej cholesterolu než mlieko, čo nám dávajú múčiace kra...
Životný štýl
