Potraviny, ktoré vám pomôžu „zatočiť“ s vysokým cholesterolom
Ovsené vločky sú zásobárňou rozpustnej vlákniny, ktorá je prospešná pre tráviaci trak...
5 dôvodov, prečo by sme mali behať
Pri behu sa do krvi vyplavujú endorfíny, ktoré majú vplyv na dobrú náladu. Fyzickou a...
Zelená káva
Zelená káva má efektívny, zoštíhľujúci efekt, ktorý je vyhľadávaným unikátom hlavne v...
Tipy, ako posilniť imunitu
Nepriateľmi imunitného systému sú cigarety a alkohol. Dôležité je udržiavať si zdrav...
Potraviny, ktoré očisťujú organizmus
Cvikla je bohatá na železo, draslík, vitamíny (C, E) a ďalšie dôležité látky, ktoré p...
5 pozitív pitia kávy
Kvalitné kávové zrná obsahujú nielen kofeín, ale aj množstvo antioxidantov a ďalších...
Menštruačné kŕče – bojujte proti nim inak ako tabletkami
Blahodárne pôsobí alchemilka obyčajná či šalvia, pravidelným pitím pomôžu upraviť nep...
Máte jesenné depresie? Preč s nimi!
Pohybu sa nevzdávajte ani na jeseň. Zmiernite tak nielen depresie, ale aj jesennú úna...
KOMPAVA vie, ako na výživové doplnky!
Sú to len potraviny na doplnenie bežnej stravy, ktoré priaznivo ovplyvnia naše zdravi...
Ako si vybudovať imunitu
Už len skutočnosť, že si udržiavate zdravú hmotnosť, pravidelne si kontrolujete hladi...
Životný štýl
