8 dôvodov, prečo jesť denne jablká
Jablká sú bohaté na vlákninu, vitamíny skupiny B, vitamín C a K, v malom množstve sú...
Udržte si mladosť dlhšie vďaka týmto štyrom bylinkám
S pribúdajúcim vekom prichádzajú zdravotné ťažkosti v podobe žlčníkových kameňov, pro...
Pociťujete neustále hlad? Dajte si jedlo, ktoré je bohaté na vlákninu
Najviac vlákniny obsahujú prírodné a nespracované potraviny. So zvyšovaním jej konzum...
Čaje, ktorých účinky oceníte v klimaktériu
Okolo päťdesiatky zasiahne do života žien obdobie klimaktéria, ktorého príznaky rozho...
Ako využiť aloe vera pre zdravie a krásu?
Podporuje trávenie, prináša úľavu pri zvracaní, bolesti žalúdka, zápche i ďalších pro...
Nevhodná tvrdosť a materiál matraca môžu stáť za vašimi zdravotnými problémami
Aj keď je výber tvrdosti matraca vysoko individuálnou záležitosťou, odborníci udávajú...
7 tipov, ako lepšie zvládať stres
Ak vás niečo trápi, tak sa s tým zdôverte niekomu blízkemu. Keď sa vám niečo nepáči n...
Aj spánok má mnoho polôh a pováh
Najprirodzenejší, najpohodovejší a najzdravší je spánok na chrbte za predpokladu, že...
Nové choroby – cena za pokrok
Pohyb – stať sa štíhlym a zostať štíhlym, to by malo byť našim mottom. Pravidelný poh...
Bambusové bicykle sú IN!
Bambus je surovina budúcnosti – lacný, dostupný, rýchlo rastúci, a zároveň pevný,pruž...
Životný štýl
