Mýty v zdravom stravovaní. Ktoré sú najrozšírenejšie?
Aj oblasť zdravého stravovania je plná mýtov, ktorým stále mnohí z nás veria.
Letné nástrahy. Ako sa ich vyvarovať?
Celú vec zjednoduší aj správne podporená imunita.
Ortorexia – posadnutosť zdravým stravovaním
Ortorektika možno spoznať aj podľa toho, že skonzumuje iba jedlo, ktoré pripravil on...
Ako prežiť letnú dovolenku a nepribrať? Žiadny stres, my vám poradíme.
Nastavenie psychiky má na celý proces chudnutia zásadný vplyv.
10 zaujímavostí o paradajkách, o ktorých ste možno nevedeli
Okrem vitamínu C sa v paradajkách nachádza aj červený pigment s antioxidačnými účinka...
10 FAKTOV, KTORÉ STE O TOFU (NE)VEDELI
Pomáha k zdravšiemu telu, ľahšej hlave a dlhšiemu životu
6 druhov šalátov, ktoré sa oplatí mať na tanieri už dnes
Osviežia, dodajú živiny a majú minimum kalórií – sú stvorené byť súčasťou zdravého di...
Ako využiť leto v domácnosti?
Veď kedy, keď nie v lete, keď sú dni akosi dlhšie a na všetko máme viac času...
Podporte imunitu stredomorskou stravou
Vedeli ste, že je stredomorská strava už 8 rokov zahrnutá do zoznamu UNESCO ako nehmo...
Špargľová sezóna je v plnom prúde!
Už po týždni každodennej konzumácie špargle (200 g) môžeme pociťovať nárast vitality...
Životný štýl
