Dennikrelax

Päť zlozvykov, ktorými si škodíme: expertka radí, čo zmeniť pre lepší život

Svoje rady zakladá práve na princípoch ajurvédy, ktorú prispôsobila potrebám a tempu súčasného života.

Zázvor by nemal chýbať vo vašej kuchyni. Koľko si ho bezpečne dopriať?

Pozitívne účinky zázvoru na ľudské zdravie sú podložené aj mnohými vedeckými štúdiami.

Škorica zlepšuje krvný tlak. Čo ďalšie ešte dokáže?

Vďaka tomuto účinku škorica následne pomáha znižovať riziko infarktu srdca či mozgovej príhody.

5 MÝTOV O CHOLESTEROLE, KTORÝM BY STE NEMALI VERIŤ

Toto je 5 mýtov, vďaka ktorým zistíte pravdu o cholesterole.

Mikulášsky balíček nemusí byť nezdravý. Tipy, čo darovať namiesto sladkostí

Ak by ste chceli svojim ratolestiam darovať na Mikuláša niečo zdravšie, môžete sa inšpirovať našimi tipmi.

5 tipov, ako sa motivovať na pohyb aj v chladnom počasí

Ak je pre vás ťažké nájsť motiváciu k pohybu vonku počas chladných dní, prinášame niekoľko tipov, ktoré vás môžu nakopnúť.

Prírodné lieky na úzkosť

Čo všetko máme v boji s úzkosťou k dispozícii?

Alergia na chlad. Je skutočná a ako s ňou bojovať?

Nie je len záležitosťou zimných mesiacov