Ako sa „home“ premenil vplyvom koronavírusu na „home office“
Je dôležité, zaradiť do svojho pracovného dňa aspoň malý pohyb.
Výživový poradca - kedy ho potrebujete vyhľadať?
Ak sa rozhodnete pre zmenu, pomôcť vám dokáže výživový poradca. Na čo si dať pozor a...
Prečo sa oplatí stravovať zdravo? 4 dôvody, ktoré si možno neuvedomujete
Len ťažko by ste hľadali človeka, ktorý sa má dostatočne rád, a konzumuje nezdravú st...
7 dobrých rád, ako začať s džogingom po päťdesiatke
Je dobrý pre srdce, zlepšuje náladu, posilňuje imunitu a podieľa sa na spomalení celk...
Pracujete počas karantény z domu? Nezabudnite na správne sedenie za počítačom
Dodržiavajte nasledujúce osvedčené postupy a vaša bolesť pri sedení po čase ustúpi
TOP 5 fialových potravín, ktoré spestria jedálniček. Prečo sú také zdravé?
Ktoré fialové potraviny by nemali chýbať v našom jedálničku?
Zdravý a výživný zelený hrášok. Prečo si ho dopriať?
Benefity zeleného hrášku
Prechádzky v lese? Aby sa romantika nezmenila v nebezpečenstvo
V lese majte „po boku“ palicu a pomáhajte si ňou v preskúmaní terénu. Les je naozaj j...
Mýty a fakty o vápniku
Obávate sa, že pri zvýšenom príjme tejto minerálnej látky sa vám vytvoria močové kame...
Tipy na očistu pečene a obličiek
Jar je ideálnym obdobím na regeneráciu a očistu. Dnes sa zameriame na vitalitu pečene...
Životný štýl
