Nedovoľte, aby vás stres pripravil o kúzlo Vianoc

Prinášame vám preto pár tipov, ako prežiť náročný predvianočný čas v zdraví a zároveň...

Vincentka je takmer všeliek

Tri výnimky užívania Vincentky

Badián, vanilka a škorica k Vianociam patria. Aké sú ich benefity?

Disponujú množstvom pozitívnych účinkov na zdravie. Neviete, o ktoré sa jedná? Čítajt...

Diéta počas Vianoc. Naozaj sa to dá?

Ako to celé zvládnuť, aby ručička na váhe nestúpla o viac čísiel hore?

Nie je ryža ako ryža. Jedálniček spestrí i ozdraví divoká či červená

Ak chceme výživnejší variant, volíme nelúpanú ryžu, ktorá nie je žiadnym spôsobom upr...

10 chýb, ktoré neprospievajú nášmu zdraviu v zime

Ktorých chýb sa dopúšťame počas zimných dní a neprospievajú nášmu zdraviu?

Orechy sú zdravé, ale ich konzumácia má aj svoje riziká

Na jednej strane sú veľmi prospešné, na druhej sa môže ich konzumácia spájať aj s urč...

10 tipov, ako byť počas zimy fit

Zima môže byť krásnym a plnohodnotne prežitým ročným obdobím. Ako byť počas zimy fyzi...