Existuje falošná, klamlivá motivácia pri chudnutí a cvičení alebo len nesprávny prístup?
Aké riziká prinášajú vopred zadané ciele pri cvičení?
Naučte s Vincentkou svoje deti správne kloktať
Alternatívou slanej a morskej vody s vysokým obsahom jódu je Vincentka, ktorá je taký...
Aminokyselina tryptofán zlepší náladu. V ktorých potravinách ju nájdete?
Okrem konzumácie potravín bohatých na aminokyselinu tryptofán, je dôležité, aby jedál...
Aby bol nový rok zdravší ako ten predošlý
Prinášame vám preto pár tipov, ako sa vyhnúť zlyhaniu na ceste za zdravším životom a...
Alkoholizmus a jeho skryté formy
Ako sa môžu rozvinúť skryté formy alkoholizmu?
8 tipov, ako spestriť zimný jedálniček
Ani v zime nemusí vaše telo, ani chuťové poháriky strádať. Aj zimný jedálniček môže b...
7 obyčajných záľub, ktoré zlepšujú kvalitu života
Ak patríte medzi tých, ktorí stále nenašli svoje hobby, inšpirujte sa našimi tipmi na...
Citrusy sú v zime súčasťou nášho jedálnička. Sú zdravé?
Podľa štúdie vykonanej v Harvard Medical School v Bostone tí, ktorí si denne dopriali...
Najlepšie čaje na zahriatie a posilnenie imunity v zime. Máte ich vo svojej bylinkovej lekárničke?
Ak si vyberieme správne, môžeme pravidelným pitím čaju podporovať aj našu obranyschop...
Nový rok - nový život. Ako na to?
Keď budete dodržiavať jednotlivé kroky, vaša vidina nového života bude jasnejšia a ce...
Životný štýl
