Zlé sny – čo je ich príčinou a ako im predchádzať?

Bojíte sa zaspať, pretože už niekoľko nocí po sebe vás „strašia“ zlé sny?

Mozog potrebuje „detox“. Ako mu ho zabezpečiť?

Tipy, ako podporiť prirodzenú očistu mozgu

7 vecí, ktorými si skracujeme život

Na čo by sme si mali dať pozor, ak chceme prežiť dlhý život v zdraví a dobrej nálade...

8 zaujímavostí o bobkovom liste

Ak chcete spoznať jeho liečivé účinky i spôsob použitia nielen pri príprave pokrmov,...

Syndróm počítačového videnia. Týka sa aj vás?

Pracujete dennodenne s počítačom alebo trávite hodiny hladením do mobilného telefónu...

Toxická pozitivita. Prečo to s pozitívnym myslením nepreháňať?

Dôležitý nielen pre vaše duševné zdravie je aj pravidelný digitálny detox, teda dni v...

Úloha vody, vlákniny a suplementov pitného režimu v boji s nadváhou

Okrem toho, že voda pôsobí na vylučovanie toxínov z tela, pri chudnutí je vzácny aj j...

7 tipov, ako urobiť z prechádzky efektívny tréning

Z obyčajnej prechádzky sa dá urobiť skvelý tréning, ktorý vám pomôže posilniť problem...

Endiex - liek určený na liečbu hnačky bez lekárskeho predpisu

Je dostupný bez lekárskeho predpisu, takže ho kúpite v ktorejkoľvek lekárni a aj na i...