Máte sedavé zamestnanie? Tieto cviky si môžete zacvičiť priamo v kancelárii
Ktoré aktivity sa dajú bez problémov vykonávať aj v kancelárii?
Búrame mýty o jogurtoch. Ktorým veríte vy?
MÝTUS ČÍSLO 4: Vitamín D môžeme získať iba zo slnka
10 mini tipov, ktoré podporia uvoľňovanie „šťastných" hormónov
Hormónom lásky je oxytocín, dobrej nálady serotonín a hormónmi šťastia endorfíny. Ak...
Detoxikácia organizmu: Kedy sa do nej pustiť a ako dlhodobo udržať telo bez škodlivých látok
Ako udržať organizmus bez toxínov?
Zlé sny – čo je ich príčinou a ako im predchádzať?
Bojíte sa zaspať, pretože už niekoľko nocí po sebe vás „strašia“ zlé sny?
Mozog potrebuje „detox“. Ako mu ho zabezpečiť?
Tipy, ako podporiť prirodzenú očistu mozgu
7 vecí, ktorými si skracujeme život
Na čo by sme si mali dať pozor, ak chceme prežiť dlhý život v zdraví a dobrej nálade...
8 zaujímavostí o bobkovom liste
Ak chcete spoznať jeho liečivé účinky i spôsob použitia nielen pri príprave pokrmov,...
Syndróm počítačového videnia. Týka sa aj vás?
Pracujete dennodenne s počítačom alebo trávite hodiny hladením do mobilného telefónu...
Toxická pozitivita. Prečo to s pozitívnym myslením nepreháňať?
Dôležitý nielen pre vaše duševné zdravie je aj pravidelný digitálny detox, teda dni v...
Životný štýl
