Nemáte pevnú vôľu? Týmito jednoduchými trikmi ju posilníte
Dobrou správou je, že pevná vôľa je ako sval, čiže si ju môžete do určitej miery vybu...
7 dôvodov, prečo si dať „detox“ od mobilu
Prečo zabudnúť na telefón aspoň jeden deň v týždni, alebo ho nepoužívať doma po prích...
Cmúľanie ovocných a bylinkových pastiliek podporuje liečbu
Pastilky Vincentka pomáhajú hlavne pri začínajúcich chorobách
Zadýchavate sa? Kašlete niekoľkokrát denne? Vaše pľúca volajú o pomoc
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je druhé najrozšírenejšie neinfekčné ochor...
17 tipov, ako zlepšiť svoje duševné zdravie
Čo môžete urobiť pre svoje duševné zdravie už dnes?
Osamelosť verzus samota. Ako si poradiť s osamelosťou?
Existujú vedecké štúdie, ktoré otvorene hovoria o tom, že osamelosť so sebou prináša...
Medom proti prechladnutiu, nadváhe i depresii
V neupravenom mede je oveľa vyšší podiel vitamínov skupiny B, ktoré sú dôležité, napr...
12 tipov, s ktorými sa vám podarí zaspať
Kvalitný a dostatočne dlhý spánok patrí k základným pilierom zdravého životného štýlu...
Pažítka na kuchynskom parapete pomáha a poteší
Najnovšie výskumy označujú pažítku ako bojovníka proti rakovine hrubého čreva, žalúdk...
Chcete ušetriť? Pomôže správna technika umývania zubov
Prečo jedna kefka nestačí?
Životný štýl
