17 tipov, ako zlepšiť svoje duševné zdravie
Čo môžete urobiť pre svoje duševné zdravie už dnes?
Osamelosť verzus samota. Ako si poradiť s osamelosťou?
Existujú vedecké štúdie, ktoré otvorene hovoria o tom, že osamelosť so sebou prináša...
Medom proti prechladnutiu, nadváhe i depresii
V neupravenom mede je oveľa vyšší podiel vitamínov skupiny B, ktoré sú dôležité, napr...
12 tipov, s ktorými sa vám podarí zaspať
Kvalitný a dostatočne dlhý spánok patrí k základným pilierom zdravého životného štýlu...
Pažítka na kuchynskom parapete pomáha a poteší
Najnovšie výskumy označujú pažítku ako bojovníka proti rakovine hrubého čreva, žalúdk...
Chcete ušetriť? Pomôže správna technika umývania zubov
Prečo jedna kefka nestačí?
Odborníčka radí: Ako zvládnuť prácu z domu
Centrum zdravého sedenia uviedlo, že z roka na rok sa zvyšuje počet ľudí vo veku do 3...
Február: najrizikovejší mesiac aj pre seniorov
Február býva pre deti v školách, v škôlkach a pre ľudí 65+ rizikový.
10 potravín, ktoré dajú zápche navždy zbohom
Najlepším spôsobom, ako sa jej zbaviť, je zmeniť životný štýl – viac sa hýbať, jesť v...
Bylinky, ktoré liečia ženské problémy
Ponúkame vám niekoľko tipov na rastliny, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nepríjemných žens...
Životný štýl
