Ako si užiť vianočné jedlo a pitie v zdraví?
Ktorých pravidiel sa oplatí držať?
8 tipov, ako sa vyhnúť vianočnému prejedaniu
Vždy je lepšie problémom predchádzať, ako ich riešiť. Skúste to s našimi jednoduchým...
4 koreniny, ktoré v zime zahrejú
Viete, ktoré koreniny je vhodné používať v zime častejšie ako počas iných ročných obd...
Ako sa udržať v teple počas chladných zimných dní?
S našimi radami vám bude teplejšie.
Zaťažte telo, zabavte deti – cvičte spolu
Cvičenie s deťmi má viacero benefitov.
Cvičiť môžete aj počas choroby. Má to však svoje ale,...
Kedy trénovať s respiračným ochorením?
7 tipov, ako sa stravovať počas zimy
Čo vám pomôže byť počas zimy fit po telesnej i duševnej stránke?
Malíček túto nedeľu venuje rodičom s prázdnou náručou a pamiatke ich detí
Krehkosť života v prípade predčasniatok vidíme najmä u tých, ktorých rodičia z nemocn...
9 tipov ako sa stravovať v karanténe
„Ak chceš niečo zmeniť, tak musíš niečo zmeniť.“
Ako na zdravý životný štýl?
Mentálne zdravie v sebe skrýva sériu faktorov, ktoré vám môžu pomôcť docieliť, čo naj...
Životný štýl
