Nadmerný spánok: aké sú jeho príčiny a prečo škodí?
Prečo spíme príliš dlho a čo tým riskujeme?
5 dôvodov, prečo si písať denník
Písanie denníka znižuje úroveň chronického stresu, nakopne imunitu, znižuje zápaly v...
Až 70 % Slovákov si myslí, že pitný režim dodržiava správne
Najnovší prieskum agentúry FOCUS ukázal, aká je realita
Nedeľná úzkosť z pondelka a nového pracovného týždňa. Čo s ňou?
Hoci podľa prieskumov pociťuje nedeľnú úzkosť z pracovného týždňa až 80 percent ľudí,...
Ako si správne nastaviť ciele?
Stopnite megalomanské videá
Ako správne sedieť doma pri počítači?
Optimum sedenia
Praktické tipy, ako jesť viac zeleniny a ovocia počas zimy
Ako zjesť počas dňa viac zeleniny a ovocia bez toho, aby ste sa do toho museli nútiť?...
Cvičením k duševnej hygiene
Ako vie fyzický tréning posilniť tvoju vlastnú hlavu a skvalitniť život?
Záver roka bez Vincentky? Ani nápad
Ako zvládnuť opicu? Po opici vo dvojici – s Vincentkou
Počas Vianoc sa neprejedajte
Plné stoly, plné žalúdky a pečeň plná tuku?
Životný štýl
