Cvičenie znižuje riziko vzniku úzkosti
Aké cvičenie je najlepším bojovníkom proti úzkosti?
Slováci a Česi behajú najčastejšie po práci
Najviac ich behá v prvej polovici roka - vyplýva z dát hodiniek Amazfit
Svalovica – ako si s ňou poradiť?
Radí tréner a športový lekár
Svojvoľná konzumácia jódu sa neodporúča, denne stačí dúšok Vincentky
Dlhodobé užívanie jódovej profylaxie môže spôsobiť ohrozenie srdcovo-cievneho systému...
Domáca pohoda v štýle hygge: ako na to?
Vytvoriť si prostredie v tomto duchu pritom nie je nič zložité.
10 minút cvičenia vám môže zachrániť život
Pravidelné je prevenciou nadváhy, obezity a civilizačných ochorení, zlepšuje náladu,...
TOP 5 krokov pre vysnívanú postavu
Nemáte čas? Poznáme riešenie
Ako trénovať optimizmus?
Dobrou správou je, že optimisticky postoj k životu si môžete do značnej miery osvojiť...
Bylinky od babičky: Púpava lekárska
Pôsobí ako prevencia proti vysokému krvnému tlaku, znižuje zlý cholesterol a tiež pom...
Pupalkový olej je pomocníkom nielen pri kožných problémoch
Máte na tvári vyrážky, s ktorými si neviete poradiť? Pomôcť vám môže pupalkový olej.
Životný štýl
