8 tipov, ako mať viac energie počas zimy
Ak potrebujete frčať na plné obrátky aj v zime, inšpirujte sa nasledovnými tipmi.
Prežite príjemný advent bez psychických ťažkostí
Ako z bludného kruhu von?
Aromaterapia počas prechladnutia a chrípky. Ktoré oleje pomáhajú?
Ak chcete z esenciálnych olejov čerpať maximum benefitov, je potrebné mať k dispozíci...
Omega-3 tuky môžu znížiť riziko vzniku rakoviny prsníka
Skvelé sú aj ďalšie benefity omega-3 tukov
5 tipov na zmiernenie úzkosti
Je vyčerpávajúce neustále sa niečoho obávať a popri tom zvládať každodenné povinnosti...
Žijeme v období stresu. Správna životospráva ho môže zmierniť
Aktuálne ročné obdobie je jedným z najnáročnejších z pohľadu nášho fyzického a psychi...
5 chutných a zdravých čajov, ktoré zlepšia náladu a zahrejú
Šálka horúceho čaju, ktorý navyše pozitívne ovplyvňuje náladu a podporuje zdravie, aj...
Ako si užiť pohodovú jeseň
Či už patríte medzi milovníkov jesene, alebo sa toto obdobie snažíte pretrpieť so za...
5 adventných tipov, ako sa naladiť na pohodové Vianoce
Ako sa naladiť na pohodové Vianoce?
Sila byliniek – Ako vám pomôžu v sychravom období
Akých pomocníkov je dobré mať doma a čo účinne zaberie, keď to na nás príde? Niečo, č...
Životný štýl
