Časté nosenie slnečných okuliarov: Ako vplýva na zdravie našich očí?
Nekvalitné slnečné okuliare môžu pri dlhodobom nosení poškodiť váš zrak bez toho, aby...
Top 5 potravín, ktoré vám predĺžia život
Nie je žiadnym tajomstvom, že životný štýl a skonzumované jedlo súvisí aj s dĺžkou ž...
3 činnosti, ktoré zlepšia náladu i kognitívne schopnosti
3činnost, ktoré vás po náročnom dni upokoja a zároveň sú skvelým tréningom pre mozog....
Osteoporóza: Epidémia tohto tisícročia?
Dopĺňanie kalcia (vápnika) zo stravy v kombinácii s vitamínom D a fosforom slúži celo...
Zrakové problémy a vek: Stretli ste sa s nimi aj vy?
Oči v istom období začínajú bojovať s oslabeným tkanivom a čoraz komplikovanejšou re...
Prírodné prostriedky proti úzkosti: ako nájsť vnútorný pokoj?
Zdravé potraviny môžu zmierniť príznaky úzkosti.
Tipy od odborníkov na dobrý spánok
Čo radia odborníci z National Sleep Foundation?
Skrytý tuk “neškodí” len našej postave, ale najmä nášmu zdraviu
hovorí popredný slovenský gastroenteológ a autor kníh Zdravé črevo a trávenie a Zdrav...
Tipy pre začiatočníkov: Ako začať túto jar športovať
Pekné počasie nás pobáda, aby sme išli za hranice komfortu a vyskúšali niečo nové. Kd...
Mletá červená paprika a jej výhody
Paprika bohatá na antioxidanty a protizápalové živiny, má mnoho protirakovinových vla...
Životný štýl
