Skrytý tuk “neškodí” len našej postave, ale najmä nášmu zdraviu
hovorí popredný slovenský gastroenteológ a autor kníh Zdravé črevo a trávenie a Zdrav...
Tipy pre začiatočníkov: Ako začať túto jar športovať
Pekné počasie nás pobáda, aby sme išli za hranice komfortu a vyskúšali niečo nové. Kd...
Mletá červená paprika a jej výhody
Paprika bohatá na antioxidanty a protizápalové živiny, má mnoho protirakovinových vla...
Ľúbim, ľúbiš, ľúbime. Je sebaláska narcizmom?
Akceptovať seba samého a mať sa rád je základom spokojného života.
Návšteve urológa sa netreba vyhýbať. Ani vtedy ak ide o preventívku
Prečo sú preventívne prehliadky u urológa dôležité? A kedy s nimi vlastne začať?
Čakanka a jej výhody
Odvar z jej koreňa čistí pečeň, obličky, slezinu, pôsobí močopudne a zároveň zvyšuje...
Nedovoľme mozgu zlenivieť! Jeho plasticita nám pomôže
Plasticita mozgu nám umožňuje prispôsobovať sa novým situáciám a učiť sa nové veci. O...
Kurkuma podporí trávenie i zmierni kožné problémy
Kurkuma je bohatá na vlákninu, vitamín A, C, E, K, draslík, železo, mangán, fosfor, z...
-main-grid.jpg)
Vyberte sa za májovými pokladmi
Kalorická hodnota húb je minimálna, pretože neobsahujú tuky, ale len bielkoviny a ok...
Potraviny, ktoré spôsobujú zápal: ako ich nahradiť?
V súčasnosti až osem z desiatich úmrtí súvisí so zápalovými procesmi v tele. O to šok...
Životný štýl
