Prelaďte sa na letné stravovanie a zdravé grilovanie
Už dávno neplatí dlho rozprávaná fáma, že pečeni môžeme uškodiť len alkoholom. Počuli...
Starnutie versus kolagén: Boj s vekom
Jedným z dôležitých proteínov v tele je kolagén, ktorý zabezpečuje elasticitu, pružn...
5 krokov, ako sa zbaviť závislosti na cukre
Len v Spojených štátoch amerických 25 000 úmrtí ročne súvisí s pitím sladkých nápojov
Nie je vegetarián ako vegetarián
Novodobé formy vegetariánstva búrajú mýty o úplnom vylúčení mäsitých pokrmov z jedáln...
_mail-main-grid.jpg)
Aj svaly potrebujú vápnik
Nezabudnite ho dopĺňať hlavne pri fyzicky náročných aktivitách.
Najdôležitejšie vitamíny a minerály pre vaše zdravie
Podvýživa sa vyskytuje čoraz častejšie aj v Európe. Trpia ňou nielen starší ľudia, al...
5 potravín, ktoré zatočia s vysokým cholesterolom
Zmierniť zvyšovanie obsahu cholesterolu v krvi možno aj vykonaním jednoduchých zmien...
Zdravie čreva vplýva na pečeň. Čo sa stane, keď sa naruší črevná bariéra?
„Keď je narušená črevná bariéra, škodlivé látky sa môžu dostať do krvného obehu a ces...
Sú zemiaky zdravé?
Zelené a naklíčené zemiaky obsahujú solanín, ktorý je toxický, preto zelené zemiaky n...
5 druhov ovocia, ktoré prekvapia nízkymi kalorickými hodnotami
Spoznajte päť ovocných druhov, ktoré kraľujú v rebríčku najnižších kalorických hodnô...
Životný štýl
