Ako si predĺžiť život
Vedci totiž zistili, že 1 hodina chôdze denne vám predĺži život až o 4,5 roka!
Ako si zdravo osladiť kávu alebo čaj?
Melasa obsahuje kvantum živín ako mangán, meď, železo, vápnik, draslík, horčík, selén...
Potraviny pre lepší sex
Pohromou pre sexuálnu túžbu sú nasýtené tuky a potraviny s vysokým obsahom cholestero...
Gemmoterapia – prírodná lekáreň
Najmä v púčikoch rastlín sa sústreďujú najcennejšie účinné látky s liečivým potenciál...
STRAVOVACIE ZLOZVYKY
Tí, čo si pravidelne doprajú vínko, ktorého alkoholická hodnota denne neprekročí spom...
Kokos a jeho využitie
Kokosové orechy sú bohatým zdrojom vlákniny, ktorá prospieva tráveniu. Ďalej sú v ore...
Čím farebnejšie, tým lepšie!
Prečo je však jablko červené, pomaranč oranžový alebo citrón žltý? Môžu za to fytoch...
Za vaše vrásky je zodpovedný biely cukor! Ako ho obmedziť?
Do kategórie škodlivých rýchlych sacharidov nepatrí len cukor, ale aj biela múka a ry...
Čo je to ortorexia?
Človek sa príliš upne na zdravú výživu. Začne sa prehnane kontrolovať, čím sám sebe s...
Jicama je stvorená do šalátov
Obsahuje minimálne množstvo kalórií, veľa vlákniny, cenných antioxidantov a asi 90 pe...
Životný štýl
