6 dôvodov, prečo začať deň cvičením
Ľudia, ktorí pravidelne ráno cvičia, zaspávajú večer ľahšie a ich spánok je lepší než...
Borievka obyčajná ako diuretikum, na dezinfekciu a proti bolesti
Jalovec, tak znie druhý názov borievky, je známy bohatým obsahom flavonoidov, trieslo...
Hliva ustricová – na čo všetko účinkuje?
Pozoruhodný je najmä obsah železa, preto sa hliva používa na liečbu anémie.
Amarant – chutná a zdravá alternatíva obilnín
Prostredníctvom tejto plodiny si môžu jedálny lístok spestriť aj celiatici, pretože j...
Petržlen - uvoľňuje kŕče, znižuje zápal a bojuje proti toxínom
Obsahuje dve látky (myristicín a apiol), ktoré majú stimulačné účinky na maternicu a...
Zázračná mrkva: vyrieši všetky očné problémy?
Jedna stredne veľká mrkva denne pomáha zmierňovať zápalové procesy, upravovať hladinu...
Týmito jedlami nakŕmite svoj mozog
Zoznam rozmanitých jedál, ktoré zabezpečia, aby váš mozog pracoval naplno, vďaka čomu...
Chrápete často? Otestujte sa, či nejde o ochorenie
Nekvalitný prerušovaný spánok môže viesť k zmenám vo vylučovaní hormónov, a tak zaprí...
10 rád na predchádzanie vzniku rakoviny
Nižšie uvádzame 10 najdôležitejších rád, ktoré uverejnil Zväz amerických diabetikov n...
Jedna z najvýživnejších potravín na svete - špenát
Pôsobí aj ako prevencia proti rakovine. Je v nej totiž viac ako desať rôznych flavono...
Životný štýl
