Trápi vás únava, svalové kŕče a rednutie kostí? Skúste horčík!
Magnézium je bohato zastúpené v tekvicových semienkach, špenáte, sójových bôboch, sez...
Artritída. Ktoré potraviny môžu zmierniť jej príznaky?
Nepopierateľným faktom je, že strava ovplyvňuje celkový zdravotný stav človeka, preto...
Chcete začať behať? Vieme ako na to!
Beh pre naše telo predstavuje prirodzený pohyb, dokonca prirodzenejší ako chôdza. Zle...
Prihláste dieťa na džudo, rozvinie mu telo i dušu
Z detí totiž dokáže s pomocou dobrých trénerov vytvoriť komplexne rozvinuté osobnosti...
Ako si zlepšiť náladu jednoducho a rýchlo?
Ak momentálne nemáte blízko seba „bútľavú vŕbu“, dobre poslúži aj denník, ktorý vám p...
Spáľte tuky – Hot Joga vám pomôže
Pri hot joge sa veľmi významne prehlbuje pružnosť tela a celková flexibilita, prečisť...
Konopný olej proti vysokému cholesterolu, pre krásnu pleť a celkovú pohodu
Hlavným pozitívom konopného oleja je bohatý obsah omega-3 a omega-6 nenasýtených mast...
Nejete desiatu a olovrant? Robíte chybu!
Čo sa stane, keď nejete? Zníži sa hladina cukru v krvi. Vzniká hypoglykémia s príznak...
Trápi vás vaginálna mykóza? Na toto si dajte pozor!
Kvasinky sú schopné sa rozmnožiť behom niekoľkých hodín. Ráno vás nič netrápi a večer...
Detoxikujeme pohybom. Ako vplýva pohyb na proces detoxikácie v tele?
Pomáha pri udržaní zdravia a vitality, podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému,...
Životný štýl
