Ako si udržať kondíciu v každom veku?
Hlavne sa zamerajme na niečo, čo nás bude baviť a v čom aj vytrváme. Samozrejme, dôkl...
Zabudnite na mýty o antikoncepcii
V každom prípade užívanie antikoncepcie je vhodné poriadne zvážiť. Ak sa chcete naoza...
5 tipov, ako sa zbaviť svalovej horúčky
Proti svalovým kŕčom a na relaxáciu svalových vlákien výborne zaberá magnézium. V pr...
Šarlach
Šarlach sa prenáša kvapôčkovou metódou, medzi prvotné príznaky patrí bolesť hrdla, zv...
Jedzte tekvicové semienka. Neoľutujete!
Dajte si tekvicové semienka niekoľko hodín pred spaním s kúskom ovocia (banány sú ti...
Nežiaduce efekty cvičenia – Nebojte sa ich!
Ak dávame telu riadne zabrať, objaví sa pocit trasenia. Zotrvajte v pravidelnom tréni...
Rukola prospieva zdraviu! Jete ju?
Zaujímavosťou je, že už sto gramov rukoly pokryje odporúčanú dennú dávku vitamínu K...
Vápnik nie je iba v mlieku, ale aj v ďalších potravinách
Je lepšie, ak prijímate vápnik z potravy a nie z rôznych výživových doplnkov. Vstreb...
Športovci pozor, vytrvalostné cvičenia môžu spôsobiť arytmiu
"Je to závažné, pretože u starších športovcov s dlhoročnou tréningovou skúsenosťou je...
Pšeno
Priaznivo vplýva na činnosť pankreasu a sleziny, podporuje zdravý metabolizmus a svoj...
Životný štýl
