5 pozitív pitia kávy
Kvalitné kávové zrná obsahujú nielen kofeín, ale aj množstvo antioxidantov a ďalších...
Menštruačné kŕče – bojujte proti nim inak ako tabletkami
Blahodárne pôsobí alchemilka obyčajná či šalvia, pravidelným pitím pomôžu upraviť nep...
Máte jesenné depresie? Preč s nimi!
Pohybu sa nevzdávajte ani na jeseň. Zmiernite tak nielen depresie, ale aj jesennú úna...
KOMPAVA vie, ako na výživové doplnky!
Sú to len potraviny na doplnenie bežnej stravy, ktoré priaznivo ovplyvnia naše zdravi...
Ako si vybudovať imunitu
Už len skutočnosť, že si udržiavate zdravú hmotnosť, pravidelne si kontrolujete hladi...
Kokosový olej je skvelý pre zdravie i krásu
Kokosový olej obsahuje zdravé tuky, ako napríklad kyselinu laurovú, kaprylovú či kapr...
9 tipov, ako udržať zuby zdravé
Nezabúdajte, že pohromou pre zuby sú jednoduché cukry, ktoré sa nachádzajú v mnohých...
Jete každý deň orechy?
Obsahujú zdravé tuky a množstvo živín, ktoré by sme v iných potravinách, bohatých na...
Najlepšie zdroje omega-3 nenasýtených mastných kyselín pre zdravé srdce
Ovplyvňujú napríklad zrážanlivosť krvi, sú potrebné pre správnu činnosť mozgu, chráni...
Chráňte si srdce
Na dedičnosť sa vyhovárať nedá. Typické kardiovaskulárne ochorenia, ktoré najviac zab...
Životný štýl
