Naučte sa popasovať s hladom správnym spôsobom. Schudnete!
Bielkoviny sú ideálnym prostriedkom na to, ako potlačiť chuť do jedla. Ak sa vám napr...
Ako zvládnuť jesenné obdobie bez chrípky ?
Ak máte plný nos alebo iné príznaky, ktoré značia začínajúcu chorobu, navarte si poct...
Objavme svoje slabé miesta – poznajme svoje telo
Je načase aktívne vziať svoje zdravie do vlastných rúk! Preventívna prehliadka môže v...
Potraviny, ktoré prospejú každej žene
Ovsené vločky sú výbornou potravinou, ktorú sa oplatí konzumovať napríklad aj v čase...
Voňavá škorica aj pomáha
Škorica dokáže účinne znižovať aj hladinu cukru v krvi. Je nápomocná aj tým, ktorí tr...
Dôvody, prečo raňajkovať vodu s citrónom
Vyplaví z tela nežiaduce látky a zmierni príznaky zlého trávenia ako nadúvanie či pál...
5 vecí, ktorými si spomalíme metabolizmus
Vápnik určuje, či kalórie spálime, alebo uložíme v podobe tukov. Zamerajte sa teda na...
Raňajkujte správne
Kombinácia pomaranč a grep je ideálna vitamínová bomba. Môžete zahnať aj rýchlo hlad...
Káva a chudnutie. Funguje to?
Hoci určité obdobie odborníci upozorňovali na prípadné negatíva vyplývajúce z pitia k...
Potraviny, ktoré vám pomôžu zvládnuť klimaktérium
Zo strukovín sa na elimináciu príznakov menopauzy najviac hodí fazuľa. Je bohatá na v...
Životný štýl
