Bylinky pre zdravé pľúca
Ak trpíte chrípkou, nachladnutím, astmou, zápalom mandlí, hrdla či priedušiek, materi...
Tipy na zdravú desiatu v práci
Snažte sa po celý deň jesť v trojhodinových intervaloch. Takto si udržíte krvný cukor...
Guava posilňuje imunitu a prospieva aj tehotným
Chcete podporiť zdravie očí a eliminovať riziko vzniku šedého zákalu? V tom prípade k...
Vlákninové potraviny
Ak sa vám nedarí schudnúť, alebo si potrebujete upraviť trávenie, mali by ste do svoj...
Vitariánstvo
Najčastejšie však vitariánstvo podlieha kritike z dôvodu obmedzeného výberu jedál, č...
Paleo strava – idolom sú pravekí lovci a zberači!
Jedni ho definujú ako diétu, druhí ako ďalšie z radu módnych ošiaľov a marketingových...
Ťava, daj mlieko!
Ťavie mlieko obsahuje o 40% menej cholesterolu než mlieko, čo nám dávajú múčiace kra...
Chia semienka
Obsahujú o 80% viac omega 3 a 6 mastných kyselín než ľanové semiačka, sú bohaté na an...
Tieto diéty nikdy neskúšajte!
Zaujíma vás, čo všetko sú ľudia ochotní urobiť kvôli štíhlosti? Tu sú diéty, ktoré mô...
4 tipy, ako sa zbaviť plynatosti
Plátky limetky s nahrubo nasekanou mätou zalejte studenou vodou a nechajte v chlade h...
Zdravá dojčenská voda?
Dojčenskú vodu treba uskladňovať na tmavom, chladnom mieste, bez priameho slnečného ž...
Životný štýl
