Lepok vraj môže až za 55 chorôb - zbavte sa ho aj vy
Ideálnym riešením je preto zaobstarať si domácu pekáreň. Môžete si v nej pripraviť pe...
Varíme s nivou
Neváhajte a inšpirujte sa!
100% domáce, 100% zdravé alebo odšťavujeme
Či už siahnete po citrusovači, mixéri alebo odšťavovači, získate istotu, že v šťave v...
Potraviny, ktoré chránia zuby
Určite nezanevrite na potraviny, ktoré sú štipľavé. Platí to hlavne o cibuli, ktorá m...
Po týchto potravinách sa lepšie sústredíte
Ak chcete zahnať únavu a zlepšiť si sústredenosť, zjedzte banán. Banány podporujú aj...
Dajte si zdravé tuky. Ocení to nielen vaše srdce
Zaraďte do jedálneho lístka avokádo. Obsahuje prospešné nenasýtené tuky i mnoho ďalš...
Olivový, kokosový, konopný či tekvicový? Vyberte si olej, ktorý vám prospeje
Konopný olej obsahuje prospešné omega-3 a omega-6 nenasýtené mastné kyseliny, ktoré s...
8 dôvodov, prečo jesť denne jablká
Jablká sú bohaté na vlákninu, vitamíny skupiny B, vitamín C a K, v malom množstve sú...
Udržte si mladosť dlhšie vďaka týmto štyrom bylinkám
S pribúdajúcim vekom prichádzajú zdravotné ťažkosti v podobe žlčníkových kameňov, pro...
Pociťujete neustále hlad? Dajte si jedlo, ktoré je bohaté na vlákninu
Najviac vlákniny obsahujú prírodné a nespracované potraviny. So zvyšovaním jej konzum...
Životný štýl
