Ako zvýšiť hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu
Odborníci z Kentucky College of Medicine zistili, že už jedna šálka varenej fazule z...
Vlašské orechy pomáhajú znížiť hladinu cholesterolu v krvi
25 gramov vlašských orechov pokryje odporúčanú dennú dávku omega-3 kyselín zhruba na...
Jedzte pravidelne cesnak a nebudete potrebovať lekára
Je bohatý na vitamíny A, C, skupiny B, železo, vápnik, selén, alicín a ďalšie látky....
Zelenina a ovocie pre zdravé srdce
Ovocie a zelenina sú plné výživných látok, ktoré posilňujú imunitný systém a chránia...
Cesnak, med či koreniny si s prechladnutím a nádchou poradia
Zobudili ste sa s bolesťou a škriabaním v hrdle? Máte neustále plný nos a sužuje vás...
Zbavte sa bolesti prirodzene
Podľa odborníkov z Bostonskej univerzity i výskumníkov z Minnesoty pri znižovaní bole...
Nebojte sa vymeniť bielu múku
Chutné koláče bez múky- aj to sa dnes dá. Netreba sa zľaknúť pridlhého zoznamu suroví...
Mikuláš pre deti môže mať aj zdravú podobu
Veľkému útoku na maškrty zabránime v tomto čase asi ťažko, preto to skúsme inak a dar...
Granátové jablká pomáhajú predchádzať infekciám močových ciest
Sú bojovníkmi proti rakovinovým ochoreniam, zabraňujú vzniku krvných zrazením, prospi...
Tmavá ryža je prevenciou zápchy a pomáha schudnúť
Je bohatá na vlákninu, ktorá je nevyhnutná pre správne fungovanie tráviaceho traktu....
Životný štýl
