Pohánka, pšeno či špalda. Prečo ich jesť?
Ak hľadáte zdravú alternatívu za bielu ryžu, vyskúšajte obilninu, ktorá pochádza z Ju...
4 čaje, ktoré ocení vaša figúra
Niektoré čaje navyše obsahujú látky, ktoré podporujú činnosť metabolizmu, pomáhajú z...
Žalúdočná nevoľnosť, plynatosť, pálenie záhy. Ktoré byliny pomôžu?
Výborné sú ovocné a zeleninové šťavy a tiež šťava z kyslej kapusty, ktorá bojuje pro...
Pomelo pomôže s hojením rán, lupinami i vysokým krvným tlakom
Ak ste v strese alebo pociťujete vnútorné napätie, obohaťte svoj jedálny lístok o pom...
Prečo je lepšie jesť celozrnné cestoviny?
Cestoviny z celých zŕn obsahujú veľa vlákniny, ktorá pomáha udržať pocit sýtosti a zá...
Prírodné recepty, ktoré udržia krvný tlak v norme
Vhodné je zbaviť sa nadbytočných kilogramov, obmedziť príjem soli a alkoholických náp...
Jete tieto jedlá pred spaním? Svojmu telu vôbec nepomáhate
Horká čokoláda síce obsahuje veľa antioxidantov, ale zároveň je aj zdrojom stimulačný...
Tablička horkej čokolády denne vás udrží fit
Horká čokoláda je nabitá látkami, ktoré pozitívne ovplyvňujú zdravie a nemala by chýb...
Ako podporiť krvný obeh?
Ak si chcete udržať zdravý krvný obeh a predchádzať vzniku kardiovaskulárnych ochoren...
Potraviny, ktoré podporia fungovanie metabolizmu
Pred niekoľkými rokmi uskutočnili ženevskí výskumníci štúdiu, vďaka ktorej zistili, ž...
Životný štýl
