Pohyb je potrebný aj pre ľudí v zrelom veku. Stačí si vybrať
Lekári i odborníci zo sveta fitnes neustále zdôrazňujú, že pohyb je jedným z pilierov...
Čo nám spôsobuje nedostatok pohybu?
Obetovať 30-60 minút z dňa sa určite oplatí, ak vám to pomôže znížiť riziko, že ochor...
Pravda o kokosovom oleji - zdravý alebo nie?
Kokosový olej je neuveriteľne univerzálna látka, ktorá telu môže pomôcť predovšetkým...
6 spôsobov, ako podporiť zdravie a fungovanie pečene
Pečeň sa vám poďakuje aj za drobné zmeny, ktoré urobíte vo svojom životnom štýle.
Pravidelným bicyklovaním proti stresu a depresii
Stále váhate nad výberom vhodného druhu pohybovej aktivity, ktorá prospeje vášmu telu...
Ste unavení a chýba vám železo? Zoznámte sa s cédrovými orieškami
Odstraňujú únavu a podporujú koncentráciu, sú prevenciou anémie, dodajú organizmu zdr...
Sirup z agáve: sladidlo niekoľkokrát horšie ako klasický cukor
Ak odignorujete všetky krásne reklamné charakteristiky, odhalíte, čo skutočne v sebe...
4 domáce sirupy pre zdravie
Pomôžu pri detoxikácii, kašli i tráviacich problémoch.
Ako vylepšiť kávu? Tipy, ktoré oceníte
Pridaním niektorých ingrediencií možno jej zdravotné benefity ešte zvýšiť.
Nepôjdete na dovolenku? Nevadí! Spravte si dovolenku doma
Ráno sa vyspite do krásy, raňajkujte tak dlho, ako budete mať chuť a z kúpaliska sa t...
Životný štýl
