Vďaka endorfínom budete šťastnejší. Ako ich produkciu podporiť?
Svoju náladu môžeme mať pod kontrolou. Hladinu endorfínov je totižto možné prirodzený...
Cviky na plochý zadok
Ak ste aj vy majiteľkou plochého zadku, vyskúšajte tieto cviky. Základom je vydržať a...
Prírodné prostriedky proti migréne
Ako vhodný prostriedok prevencie sa javí zníženie príjmu nezdravých tukov. Naopak, od...
5 byliniek, ktoré pomáhajú pri ochoreniach ďasien
Repík lekársky oceníte aj pri problémoch v ústnej dutine. Keďže má protizápalové účin...
15 dôvodov, prečo piť (nielen) ráno vodu s citrónom
Teplá voda podporuje činnosť čriev a trávenie, citrónová šťava zasa obsahuje minerály...
ENDOMETRIÓZA
Vieme, že postihuje výlučne mladé ženy, v ťažkých prípadoch spôsobuje sterilitu a mo...
Ako vplýva jedlo na našu náladu?
Účinok na vnútorné rozpoloženie má kvalita prijímanej stravy. Ak neobsahuje dostatok...
Povedzte ÁNO fazuli. Neoľutujete!
Fazuľa obsahuje rad zdraviu prospešných látok. Ide hlavne o kvalitné bielkoviny, vita...
Prírodní bojovníci proti nespavosti
Nemusíte hneď siahnuť po liekoch na spanie. Niekedy stačí doplniť do organizmu niekto...
Listovou zeleninou proti zápche?
Denne by sme mali skonzumovať okolo 25 až 30 gramov vlákniny, lenže mnohí z nás nepri...
Bylinky, ktoré zlepšujú trávenie
Medovka lekárska je vynikajúcim prostriedkom na podporu trávenia i chuti do jedla. Ú...
Životný štýl
