Naša pečeň je extrémne zaťažená. Pomôžte jej!
Vyhnite sa priemyselne spracovaným potravinám. Pite veľa vody, dožičte si bohaté množ...
Zatočte na jeseň s depresiami a pochmúrnou náladou
Základom dobrej nálady je nenudiť sa a nemať čas na pochmúrne myšlienky. Naplánujte s...
Jabĺčkami a hruškami proti chrípke
Hrušky by nemali chýbať ani v jedálničku tehotných žien, pretože sú zdrojom pre plod...
5 dobrých rád ako zlepšiť a zefektívniť váš tréning
Skúste napríklad tzv. kruhový tréning, ktorý v poslednej dobe naberá na popularite me...
Chúlostivé hemoroidy. Pomôže správna hygiena i bylinky
Trápia aj vás? Zrejme je načase, aby ste zmenili svoj životný štýl. Ten je základ a p...
7 dôvodov, prečo si dať ráno osviežujúcu citrónovú vodu
Voda hydratuje, citróny dodajú vitamín C, ďalšie vitamíny, minerály i vlákninu. Naprí...
6 tipov na zvýšenie sebavedomia
Zabudnite na to a začnite odznova. Vaša hodnota nie je v tom, čo vám povedia druhí a...
5 vôní pre dobrú náladu
Stačí nakvapkať niekoľko kvapiek do aromalampy, naniesť na zápästie, alebo na oblasť...
Ako sa ráno naštartovať bez kávy?
Hoci káva v primeranom množstve nie je na škodu, existujú aj iné možnosti, ako sa rán...
Životný štýl
