10 dôvodov, prečo by ste nemali vynechať granátové jablko z jedálneho lístka
Sila antioxidantov u tohto ovocia je dokonca trikrát vyššia ako u zeleného čaju, čuč...
Tieto potraviny do chladničky nedávajte!
Ak máte melón v chladničke, strácajú sa z neho antioxidanty. Ak chcete, aby si udržal...
Pohyb je potrebný aj pre ľudí v zrelom veku. Stačí si vybrať
Lekári i odborníci zo sveta fitnes neustále zdôrazňujú, že pohyb je jedným z pilierov...
Čo nám spôsobuje nedostatok pohybu?
Obetovať 30-60 minút z dňa sa určite oplatí, ak vám to pomôže znížiť riziko, že ochor...
Pravda o kokosovom oleji - zdravý alebo nie?
Kokosový olej je neuveriteľne univerzálna látka, ktorá telu môže pomôcť predovšetkým...
6 spôsobov, ako podporiť zdravie a fungovanie pečene
Pečeň sa vám poďakuje aj za drobné zmeny, ktoré urobíte vo svojom životnom štýle.
Pravidelným bicyklovaním proti stresu a depresii
Stále váhate nad výberom vhodného druhu pohybovej aktivity, ktorá prospeje vášmu telu...
Ste unavení a chýba vám železo? Zoznámte sa s cédrovými orieškami
Odstraňujú únavu a podporujú koncentráciu, sú prevenciou anémie, dodajú organizmu zdr...
Sirup z agáve: sladidlo niekoľkokrát horšie ako klasický cukor
Ak odignorujete všetky krásne reklamné charakteristiky, odhalíte, čo skutočne v sebe...
4 domáce sirupy pre zdravie
Pomôžu pri detoxikácii, kašli i tráviacich problémoch.
Životný štýl
