Prírodné recepty, ktoré udržia krvný tlak v norme
Vhodné je zbaviť sa nadbytočných kilogramov, obmedziť príjem soli a alkoholických náp...
Jete tieto jedlá pred spaním? Svojmu telu vôbec nepomáhate
Horká čokoláda síce obsahuje veľa antioxidantov, ale zároveň je aj zdrojom stimulačný...
Tablička horkej čokolády denne vás udrží fit
Horká čokoláda je nabitá látkami, ktoré pozitívne ovplyvňujú zdravie a nemala by chýb...
Ako podporiť krvný obeh?
Ak si chcete udržať zdravý krvný obeh a predchádzať vzniku kardiovaskulárnych ochoren...
Potraviny, ktoré podporia fungovanie metabolizmu
Pred niekoľkými rokmi uskutočnili ženevskí výskumníci štúdiu, vďaka ktorej zistili, ž...
Čo telo potrebuje na dobré trávenie?
Ak si v rámci obeda doprajete tradičnú polievku s hlavným jedlom a za tým ešte dezert...
Top vitamíny pre ženy nad 40
Dostatočný prísun vitamínov pomáha ženám nielen lepšie zvládať príznaky klimaktéria,...
Hurmikaki prospeje kostiam i figúre
Obsahuje 70 kalórií, ale iba veľmi malé množstvo tuku a slušné množstvo vlákniny. Sú...
12 bojovníkov proti zápche
Ak v ľudskom tele chýbajú tekutiny alebo vláknina, s najväčšou pravdepodobnosťou dôjd...
Niekedy stačí málo a nadúvanie i plynatosť sú preč
Jete veľa bieleho cukru? Aj to je jedna z príčin nadmernej tvorby plynov. Stále viac...
Výhody avokáda, o ktorých ste možno nevedeli
Avokádo obsahuje viac draslíka ako banány. Draslík je jedným z najdôležitejších elekt...
Životný štýl
