5 ovocných štiav pre zdravie a štíhlosť
Odborníci z Cornell University zasa objavili v jablčnej šupke zlúčeninu, ktorá bojuje...
Olej, maslo či masť. Čo je v kuchyni lepšie?
Na trhu však zoženiete napríklad aj slnečnicový olej s označením bio, ktorý je vhodn...
Naša pečeň je extrémne zaťažená. Pomôžte jej!
Vyhnite sa priemyselne spracovaným potravinám. Pite veľa vody, dožičte si bohaté množ...
Zatočte na jeseň s depresiami a pochmúrnou náladou
Základom dobrej nálady je nenudiť sa a nemať čas na pochmúrne myšlienky. Naplánujte s...
Jabĺčkami a hruškami proti chrípke
Hrušky by nemali chýbať ani v jedálničku tehotných žien, pretože sú zdrojom pre plod...
5 dobrých rád ako zlepšiť a zefektívniť váš tréning
Skúste napríklad tzv. kruhový tréning, ktorý v poslednej dobe naberá na popularite me...
Chúlostivé hemoroidy. Pomôže správna hygiena i bylinky
Trápia aj vás? Zrejme je načase, aby ste zmenili svoj životný štýl. Ten je základ a p...
7 dôvodov, prečo si dať ráno osviežujúcu citrónovú vodu
Voda hydratuje, citróny dodajú vitamín C, ďalšie vitamíny, minerály i vlákninu. Naprí...
6 tipov na zvýšenie sebavedomia
Zabudnite na to a začnite odznova. Vaša hodnota nie je v tom, čo vám povedia druhí a...
Životný štýl
