6 tipov na využitie zimných večerov
Vypnite televízor a venujte sa niečomu zmysluplnejšiemu. Čo vám zlepší náladu?
Zasa to nejde! Ako rozhýbať črevá prirodzene?
Olivový olej má mierne laxatívne účinky a celkovo priaznivo pôsobí na trávenie. Dajte...
DASH diéta zníži vysoký krvný tlak i hmotnosť
Dodržiavanie tohto spôsobu stravovania prospeje aj ľuďom s osteoporózou, srdcovými ch...
Fázy spánku alebo ako spať kvalitne
Skúste spať tak, aby výsledný počet naspaných hodín bol násobkom hodiny a pol, čo je...
Grepové jadierka na imunitu i proti parazitom
Grepové jadierka sú vhodným podporným prostriedkom imunitného systému. Obsahujú veľké...
5 krokov k zdravému telu a mysli. Pre všetkých!
Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré podporia zdravie tela i mysle.
6 skvelých zdrojov horčíka
Mak je okrem iného aj bohatou zásobárňou horčíka i vápnika. Sto gramov maku pokryje d...
Mnohopočetný myelóm už nie je hrozbou.
Pri včasnej diagnostike tohto ochorenia sa môžu pacienti dožívať ešte ďalších kvalitn...
Ako zvládnuť jesenný smútok?
Za hlavné prejavy sa považuje smútok, únava, úzkosť, precitlivenosť, podráždenosť, po...
5 nezdravých jedál a ich zdravšie alternatívy
Skúste na začiatok aspoň tieto malé zmeny.
Životný štýl
