7 zdravých pochúťok, ktoré by ste mali mať „pre istotu“ v pracovnom stolíku
Keď vás prepadne nedostatok energie je dôležité, aby ste si dali jedlo, ktoré obsahuj...
Viete, ako sladiť zdravšie?
Niektoré zdravšie alternatívy sú síce rovnako kalorické ako biely cukor, no neporovna...
Správnym dýchaním k zdravšiemu životu?
Hlboké dýchanie zabezpečí bunkám dostatočný prísun kyslíka. Týmto spôsobom možno stab...
Vhodné ovocie, zelenina a bylinky podľa znamenia zverokruhu
Chcete podporiť svoje zdravie konzumáciou vhodných rastlín?
Vitamín P – vitamín mladosti a dobrého zdravia. Kde ho nájdete?
Vitamín P označuje skupinu rastlinných látok, teda flavonoidov (bioflavonoidov).
Top potraviny bohaté na železo
Tekvicové semiačka sú jeden z jednoduchých spôsobov, ako do tela doplniť železo a ďal...
10 zaujímavých použití medu
Okrem pamäti a sústredenia ovplyvňuje med aj náladu.
Čo vám pomôže zaspať? Stavte na prírodné tipy
Ak vám chýba spánok preto, že večer nemôžete zaspať, pretože v hlave máte tisíce myšl...
Slováci kempujú málo, nezaobídu sa bez telefónu
Len pätina Slovákov, ktorí cestujú na výlety, pravidelne kempuje.
4 drobnosti, ktoré môžete zmeniť v práci a byť zdravší
Ak si zachováte aj v stresových situáciách pokojnú myseľ, prospeje to nielen k vyrie...
Životný štýl
