„Obyčajné“ návyky, ktoré vám predĺžia život
K dlhému a šťastnému životu nám môžu pomôcť aj niektoré dobré zvyky.
Ako bojovať s nespavosťou?
Ako sa raz a navždy zbaviť nespavosti, ktorá nás dennodenne oberá o množstvo energie?...
5 zdraviu prospešných korenín s výnimočnými účinkami
Zdravotné výhody niektorých z nich vás možno prekvapia.
Puškvorec obyčajný – poklad nielen pre trávenie
Má dobré upokojujúce účinky. Ak ste často v strese, zíde sa vám.
9 maličkostí, vďaka ktorým môžete žiť zdravšie už dnes
Vyberte si z nasledujúceho zoznamu aspoň jednu vec, ktorú zmeníte hneď teraz. Dodržia...
Benefity prepeličích vajíčok
Ak máte problém so zvládaním stresu, nervozitou či podráždenosťou, prepeličie vajíčka...
Depresia môže postihnúť každého, toto sú jej hlavné príznaky
Klinicky významná depresia sa aspoň raz za život objaví u každého piateho človeka.
Chcete sa dobre vyspať? Čínska medicína vie, ako na to
Aby ste vo svojom tele dosiahli harmóniu, budete potrebovať dostatok času a trpezlivo...
Rambután – zdravá a prospešná pochúťka
Vysoká dávku vitamínu C, zastúpené sú aj vitamíny B1, B2 a B3. Sto gramov ďalej posk...
Životný štýl
