Ako pomôcť tráveniu, keď sme sa počas Vianoc prejedli?
Čerstvý vzduch a pohyb odpútajú pozornosť od lahôdok. Snažte sa byť počas a medzi via...
Magická sila bylín a medu
Patríte k tým, ktorí odmietajú telo dopovať chémiou? Možno by ste mohli staviť na byl...
Ako podporiť pamäť a koncentráciu?
Mozgu robí dobre všetko, čo vybočuje z bežnej rutiny.
Ako pohodovo tráviť zimné večery?
Akým činnostiam sa môžete venovať a zaručene vám zlepšia náladu?
Badián zatočí s vírusmi i kvasinkami
V alternatívnej medicíne sa badián využíva pomerne často ako prostriedok proti kašľu,...
Problémy so spánkom. Aj vy ich máte?
Jednoduché, ale zato overené triky z praxe.
Kokosové guľôčky 3-krát inak
100 g kvalitného strúhaného kokosu - takmer 24 g tvoria sacharidy, 7 g bielkoviny a a...
18 tipov, ako prežiť zimu v pohode a bez stresu
Skúste si osvojiť aspoň niektoré z nasledovných rád a sami zistíte, že fungujú.
Ako byť efektívny počas pracovného dňa?
Postačí, keď sa trošku ponaťahujete, spravíte zopár drepov a hneď sa budete cítiť lep...
5 zimných zlozvykov, ktoré z nás vysávajú energiu
Ťaživá únava, nechuť k akejkoľvek aktivite či neschopnosť naštartovať mozog? Možno vá...
Životný štýl
