Ako zmierniť prejavy klimaktéria?
Ak preferujete čerstvé potraviny s vysokým obsahom vitamínov, minerálov a zdravých tu...
7 maličkostí, vďaka ktorým zhodíte
Nechce sa vám cvičiť? Využite ako zbraň proti tukom chôdzu.
Demencia ohrozuje najmä ľudí žijúcich pri rušnej premávke
Až 11 percent prípadov demencie, ktoré sa vyskytli u osôb s bydliskom do vzdialenosti...
Zdroje vitamínu D, ktorý nám v zime chýba
Medzi príznaky jeho nedostatku patria sezónne depresie, oslabená obranyschopnosť, red...
Vitamín D vás môže ochrániť pred chrípkou
Najlepším zdrojom vitamínu D je slnečné žiarenie, a preto sa snažte tráviť aj počas z...
Tipy, ako zostať štíhla aj počas zimy
Vyhýbajte sa rafinovaným polotovarom. Pokiaľ máte možnosť, pripravte si zdravé jedlo...
Pochúťky, ktoré vám počas zimy zlepšia náladu
Modré zemiaky kúpite aj u nás. Ich prínos spočíva hlavne v tom, že sú zdrojom antokyá...
Neexistuje lepší spôsob, ako žiť zdravo a spokojne! Terapia tancom
Terapia tancom je dobre prepracovaná, preskúmaná a aplikovaná psychologická disciplín...
Glutaman sodný (E621, MSG) – vyvarujte sa ho!
U malých detí citlivých na E621 sa po konzumácii MSG objavuje triaška. U väčších detí...
Klinčeky – zdravá a chutná korenina
Kvalitu klinčeka si môžete overiť v pohári vody. Kvalitné klinčeky plávajú zvisle, ne...
Životný štýl
