Máte lenivé črevá? Tieto potraviny pomôžu!
V USA trpí zápchou približne 16 ľudí zo 100. Ako sa jej zbaviť?
Neznámy vitamín K2, ktorý by ste mali bližšie spoznať
Podľa najnovších výskumov vitamín K2 pôsobí preventívne pri kardiovaskulárnych ochore...
Aj školopovinné deti trápi bolesť chrbta
Príčinou ochorenia chrbtice môže byť aj nevhodná stolička.
Ako si zlepšiť pamäťové schopnosti? Pomôže lúštenie krížoviek i spánok
Za základ dobrých pamäťových schopností možno považovať čítanie. V prípade, že si zvo...
6 benefitov mandľového nápoja, o ktorých ste ani netušili
Predstavuje vynikajúcou alternatívu tradičných výrobkov a navyše so sebou prináša mno...
Máte chuť na sladké? Zamaškrťte si na šťavnatých ovocných príchutiach
Jeden malý balíček navyše poteší napríklad aj školáka cez prestávku.
5 krokov k pozitívnemu mysleniu
Je ideálny čas naučiť sa vnímať krásy okolo seba a tešiť sa aj z maličkostí. Okrem to...
Sladké koreniny, ktoré pomáhajú
Ak ste vášnivým milovníkom sladkostí, mali by ste poznať tajomstvá sladkých korenín.
Správny strečing – základ každého cvičenia
Strečingom sa udržiavajú svaly v pružnosti, zabraňuje skracovaniu svalov a predchádza...
Gaštan – pochúťka, ktorú ľudia milujú
Bohatý zdroj vitamínov skupiny B, vitamín E, K a minerály v podobe železa, zinku, váp...
Životný štýl
