Ako sa čo najlepšie pripraviť na vyšetrenie u lekára?
Všetko záleží od aj nášho prístupu a čo najefektívnejšej komunikácie.
K jeseni patria gaštany. Prečo by ste si ich mali dopriať aj vy?
Extra tip: Ak vás trápia hemoroidy, ekzémy či boľavé kĺby, pripravte si z popučených...
10-bodový manuál, ako si zvýšiť sebavedomie
Ako si postupne vybudovať sebadôveru?
Raňajky sú pre deti dôležité, cereálie sú podľa odborníkov ideálne
Dôležité je, či sú cereálie vyrobené z kvalitných surovín a či obsahujú celozrnné zlo...
Zdravé varianty sladkých desiat (nielen) pre školákov
Trvalými zákazmi všetkého sladkého môžeme docieliť tajné nákupy coly, sušienok, sladk...
Zaži fitko našich starých otcov a mám! Alebo... s kilami dole vďaka folklóru.
TIP NA SOBOTU 21. SEPTEMBRA:
Ani pri sedavom zamestnaní nemusíte priberať. Stačí vedieť, ako na to.
Aké kroky a zásady dodržiavať, aby ste boli zdraví a spokojní so svojím telom?
Dánsky trend s názvom hygge vás môže urobiť šťastnejšími
Skúsite tento fenomén šťastia prepašovať do svojho bežného života aj vy?
Ste v strese? Osvojte si mindfulness!
Dostávame sa do začarovaného kruhu. Ako sa z toho nezblázniť? Riešením môže byť prakt...
10 x o alkohole: mýty a fakty
Priberá sa z neho alebo nie?
Životný štýl
