Za únavu, búšenie srdca či studené končatiny môže byť zodpovedný deficit železa

Ak na sebe pociťujete viacero z nižšie uvedených príznakov, venujte tomu pozornosť.

• 25.11.2019
• Zdravá výživa & Zdravie

Máte nad 50? Pozor na deficit vitamínu B12!

Chráni pred nahromadením homocysteínu, to znamená, že predstavuje i prevenciu pred vz...

• 21.11.2019
• Zdravá výživa & Zdravie

Pohánka – božsky chutí v sladkej i slanej verzii

Aké sú zaujímavé benefity pohánky?

• 19.11.2019
• Zdravá výživa & Zdravie

Éterické oleje, ktoré potešia počas chladných dní

Myrta pomáha eliminovať nepríjemné emócie. Zbaví vás hnevu, zlosti, úzkosti aj depre...

• 18.11.2019
• Zdravá výživa & Zdravie

Nepodceňujte kašeľ, najlepšie je inhalovať

Vincentka pomáha aj pri kašli a spriechodní dýchanie

• 18.11.2019
• Zdravá výživa & Zdravie

Rodičia predčasne narodených detí, na toto nezabudnite!

Toto je desať najčastejších problémov, s ktorými sa stretávajú rodičia predčasne naro...

• 16.11.2019
• Zdravá výživa & Zdravie

Vitamínová zoznamka podľa odborníkov

• 14.11.2019
• Zdravá výživa & Zdravie

Ako posilniť imunitu teraz na jeseň?

Mali by ste tráviť dostatok času na čerstvom vzduchu.

• 14.11.2019
• Zdravá výživa & Zdravie

3 dobroty z vlašských orechov

Prečo je dobré vlašské orechy na niekoľko hodín namočiť a nechať vyschnúť? Aké sú ich...

• 13.11.2019
• Zdravá výživa & Zdravie

Kaše na raňajky zahrejú i dodajú živiny. TOP 3 bezlepkové recepty, ktoré musíte vyskúšať!

Obsahujú nielen veľa živín, ale aj príjemne zahrejú. Ktoré kaše sa oplatí vyskúšať?

• 12.11.2019
• Zdravá výživa & Zdravie