Tajomstvo dlhovekosti? Nie je v génoch, ale na tanieri
Ako si jedlom predĺžiť život? Strava je silnejšia než genetika. To, čo jeme, ovplyvňuje nielen našu energiu, ale i to, ako budeme starnúť. Správne zložený jedálniček je jednou z najdôležitejších súčastí zdravého životného štýlu a zásadne prispieva k celkovému well-beingu, čo vedie aj k predĺženiu života. dlhovekost, zdrava strava, vyziva, zivotny styl, modre zony, prevencia chorob, fyzicka aktivita, psychicka pohoda, socialne vazby, ovocie a zelenina, celozrnne produkty, zdrave tuky, genetika, stres, spanok, dlhovekosť, zdravá strava, výživa, životný štýl, modré zóny, prevencia chorôb, fyzická aktivita, psychická pohoda, sociálne väzby, ovocie a zelenina, celozrnné produkty, zdravé tuky, genetika, stres, spánok
Rebarbora – čo s ňou?
Počuli sme o nej, poniektorí sme mali to šťastie, že sme ju i videli, ale ako ju využiť, vie len málokto. Paradoxne, v záhradách našich prastarých mám si našla svoje miesto a využitie vždy. Má veľmi dobré účinky na tvorbu krvi, pozitívne účinky na svaly, kosti, nervy a detoxikáciu organizmu. Na jedenie sa využíva dlhá stonka, ktorá má sýtočervenú alebo svetlozelenú farbu, v závislosti od odrody. rebarbora, recepty s rebarborou, zdravie rebarbory, využitie rebarbory v kuchyni, rebarbora v sladkých pokrmoch, ryžový nákyp s rebarborou, kyslá chuť rebarbory, rebarbora a ovocie, rebarbora a jablká, rebarbora v pečive, rebarbora a bobule, slané recepty s rebarborou, detoxikácia rebarborou, rebarbora na chudnutie, rebarbora a minerály, vitamíny v rebarbore,rebarbora, recepty s rebarborou, zdravie rebarbory, vyuzitie rebarbory v kuchyni, rebarbora v sladkych pokrmoch, ryzovy nakyp s rebarborou
Poznáte „infarkt" ucha? Náhla strata sluchu môže postihnúť kohokoľvek
Náhla strata sluchu, alebo aj “infarkt” ucha, sa zvyčajne objaví naozaj nečakane a veľmi rýchlo, bez zjavnej príčiny. Postihuje rovnako mužov i ženy a najčastejší je tento problém u ľudí vo veku medzi 40-50 rokov. Tento stav zvyčajne postihuje jedno ucho a je sprevádzaný príznakmi ako pocit tlaku, zaľahnutia, pískanie, šumenie alebo zvonenie v uchu (tinnitus). Ako sa lieči? infarkt ucha, náhla strata sluchu, senzorineurálna porucha sluchu, tinnitus, hučanie v uchu, zaľahnutie v uchu, pískanie v uchu, šumenie v uchu, jednostranná strata sluchu, príčiny náhlej straty sluchu, vírusová infekcia, poškodenie, silné zvuky, úrazy hlavy, nádory mozgu, liečba náhlej straty sluchu, kortikosteroidy, hyperbarická vyšetrenie, nahla strata sluchu, senzorineuralna tinnitus, hucanie v uchu, piskanie v uchu, sumenie v uchu, jednostranna strata sluchu, priciny nahlej straty sluchu, virusova infekcia, poskodenie prekrvenia ucha, silne zvuky, urazy hlavy, nadory mozgu, liecba nahlej
Poznáte tukožrútsku polievku? Plusy a mínusy tejto diéty
Ide o jednoduchú zeleninovú polievku, ktorej základ tvorí kapusta a ďalšie druhy zeleniny, ako je mrkva, cibuľa, paprika a paradajky. Okrem rýchleho schudnutia sľubuje táto polievka aj detoxikáciu organizmu, a preto si kapustovú diétu mnohí ľudia doprajú práve v rámci jarného detoxu. Tukožrútska polievka môže byť prospešná pre naše zdravie, no má aj svoje negatíva. tukožrútska polievka, kapustová diéta, chudnutie s polievkou, detoxikácia organizmu, nízkokalorická strava, vláknina, zdravé chudnutie, rýchle chudnutie, zdravá výživa, diétny plán, výhody tukožrútskej polievky, nevýhody tukožrútskej polievky, tukozrutska polievka, kapustova dieta, chudnutie s polievkou, detoxikacia organizmu, nizkokaloricka strava, vlaknina, zdrave chudnutie, rychle chudnutie, zdrava vyziva, dietny plan, vyhody tukozrutskej polievky, nevyhody tukozrutskej polievky, dieta, diéta, diety, diéty
Vincentka svedčí aj tehotným ženám, ale všetko s mierou
Kedy a ako môžu tehotné ženy používať Vincentku? Alebo aké obmedzenia majú tehotné dodržiavať, čo odporúčajú lekári, aké sú špecifiká užívania v tehotenstve, čím sa líši u tehotných užívanie Vincentky od bežného. Tehotné ženy môžu tiež piť Vincentku na podporu trávenia, keďže táto minerálka má priaznivý účinok na tráviaci systém. Pomáha pri nadúvaní, zápche alebo problémoch s trávením. Vincentka, tehotné ženy, inhalácia Vincentky, pitie Vincentky, minerálna voda, zdravie v tehotenstve, dýchacie cesty, tráviace ťažkosti, vysoký krvný tlak, obličky, sodík, umiernenosť, konzultácia s lekárom, prírodný produkt, bezpečné užívanie, tehotne zeny, inhalacia Vincentky, pitie Vincentky, mineralna voda, zdravie v tehotenstve, dychacie cesty, traviace tazkosti, vysoky krvny tlak, oblicky, sodik, umiernenost, konzultacia s lekarom, prirodny produkt, bezpecne uzivanie
Rozhovor s MUDr. Danielom Jánom Havajom, internistom a hepatológom
Aká je úloha pečene v organizme a prečo je jej zdravie kľúčové? Aké sú hlavné príčiny stukovatenia pečene a ktoré skupiny ľudí sú najviac ohrozené? Ako je to so stukovatením pečene na Slovensku a ako vo svete? Ako sa stukovatenie pečene diagnostikuje a kedy je potrebné vyhľadať odborníka? Čo môže urobiť všeobecný lekár a kedy už posiela pacienta k hepatológovi? ň MUDr. Daniel Ján Havaj, internista, hepatológ, rozhovor s lekárom, zdravie pečene, stukovatenie pečene, cirhóza pečene, ochorenia pečene, prevencia ochorení pečene, detoxikácia organizmu, zdravý životný štýl, epidemiologická štúdia SIRIUS, MUDr Daniel Jan Havaj, internista, hepatolog, rozhovor s lekarom, zdravie pecene, stukovatenie pecene, cirhoza pecene, ochorenia pecene, prevencia ochoreni pecene, detoxikacia organizmu, zdravy zivotny styl, epidemiologicka studia SIRIUS
Rozhovor s MUDr. Petrom Minárikom, gastroenterológom a výživovým špecialistom
Aká je súvislosť medzi črevným zdravím a steatotickým ochorením pečene? Ako môže zdravie črevnej mikroflóry ovplyvniť pečeňové funkcie? Ktoré faktory výživy a životného štýlu najviac prispievajú k zdraviu pečene a ktoré naopak podporujú vznik steatózy? Aká diéta je najlepšia na prevenciu a zvrátenie steatózy pečene? MUDr. Peter Minárik, gastroenterológ, výživový špecialista, črevná mikrobiota, zdravie čriev, pečeň, črevná bariéra, postbiotiká, krátkoreťazcové mastné kyseliny, SCFA, butyrát, propionát, acetát, fermentácia vlákniny, zdravá strava, prevencia ochorení pečene, metabolizmus žlčových kyselín, dysbióza, leaky gut, zápalové reakcie, energetický metabolizmus, kolonocyty, MUDr Peter Minarik, gastroenterolog, vyzivovy specialista, crevna mikrobiota, zdravie criev, pecen, crevna bariera, postbiotika, kratkoretazcove mastne kyseliny, SCFA, butyrat, propionat, acetat, fermentacia vlakniny, zdrava strava, prevencia ochoreni pecene
Život bez pečene? Nemožné. Postarajte sa o ňu skôr, než bude neskoro
Každý rok si 19. apríla pripomíname Svetový deň pečene. Je to nenahraditeľný orgán a zároveň jeden z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele. Pečeň je zodpovedná za viac ako 500 dôležitých funkcií v tele. Funguje ako filter, ktorý spracováva živiny, detoxikuje škodlivé látky a reguluje energetický metabolizmus. pečeň, zdravie pečene, funkcie pečene, detoxikácia pečene, metabolizmus, stukovatenie pečene, cirhóza, prevencia ochorení pečene, zdravá výživa, MUDr. Daniel Ján Havaj, hepatológ, internista, Svetový deň pečene, MASLD, steatóza pečene, pečeň a imunita, výživa pre pečeň, ochrana pečene, pečeňové ochorenia, zdravý životný štýl, pecen, zdravie pecene, funkcie pecene, detoxikacia pecene, metabolizmus, stukovatenie pecene, cirhoza, prevencia ochoreni pecene, zdrava vyziva, MUDr Daniel Jan Havaj, hepatolog, internista, Svetovy den pecene, MASLD, steatoza pecene, pecen a imunita, vyziva pre pecen, ochrana pecene, pecenove ochorenia, zdravy zivotny styl
Chren – prírodný zázrak
Chren, známy svojou výraznou chuťou, nie je len obľúbenou prísadou v kuchyni, ale aj cenným pomocníkom pre naše zdravie. Jeho liečivé účinky sú známe už stáročia a dnes si opäť nachádza svoje miesto v prírodnej medicíne. Kľúčové slová: chren, zdravie, vitamín C, trávenie, imunita, prírodné antibiotikum, vitamíny skupiny B, minerály, prírodná medicína, domáci liek
Málo a zle spíte? Ohrozujete svoju pečeň
Ak chcete mať zdravú pečeň, nesmiete zanedbávať spánok. Pečeň je nenahraditeľný orgán, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v spracovaní živín, detoxikácii tela a regulácii metabolizmu. Často sa však stáva obeťou nášho životného štýlu.
Životný štýl
