Zatočte na jeseň s depresiami a pochmúrnou náladou
Základom dobrej nálady je nenudiť sa a nemať čas na pochmúrne myšlienky. Naplánujte s...
Zatočte s jesennou depresiou
Úbytok denného svetla v nás navodzuje melanchóliu a splín.
Zatočte s mľandravou postavou – skúste Tabatu
Garantujeme vám, že sa nielen zapotíte, ale naberiete kondičku a svalovú hmotu.
Zatočte s nespavosťou
S pomocou mindfulness
Zatočte so zápachom v chladničke
Zápachu sa zbavíte aj pomocou nádoby s octom, tú nechajte v chladničke hodinu až dve,...
Zatočte so zarastaním chĺpkov
Dá sa proti nim bojovať. Ako?
Zatvorené fitká a vám chýba šport?
Ako cvičiť pred televízorom alebo si užívať športové zápasy, keď sa nič nehrá?
O nás