Vitamín A je poklad pre oči i pokožku. Ktoré potraviny ho obsahujú najviac?
Hoci väčšinou vitamín A nepatrí k tým, ktorých by sme v tele mali nedostatok, môže sa...
Vitamín B12 pomáha pri chudnutí. Je to pravda, alebo nie?
Nedostatkom kobalamínu trpia hlavne vegetariáni, ľudia užívajúci niektoré lieky, celi...
Vitamín B2 – poklad pre oči i správne fungujúci metabolizmus
Liter piva pokryje až 20 % odporúčanej dennej dávky, pivo obsahuje aj ďalšie B vitamí...
Vitamín C je v jeseni dôležitý. Ktoré potraviny jesť, aby nám nechýbal?
Dostatočné množstvo vitamínu C je nevyhnutné aj pre krásnu a zdravú pokožku a takisto...
Vitamín C posilňuje imunitu. Odkiaľ ho čerpať v zime?
Hoci sa nachádza v širokej škále potravín, mnohým z nás v organizme chýba práve počas...
Vitamín C, kde sa nachádzaš?
Čili papričky sú v poslednom období spomínané najmä v súvislosti s chudnutím. V skuto...
Vitamín D nám chýba najmä v zime. Ako ho doplniť?
Nedávna štúdia vo Veľkej Británii ukázala, že až 19 % dospelých má v tele nízku hladi...
O nás