15-minútová meditácia má účinky ako deň dovolenky. Ako meditovať?

Účastníci štúdie, ktorí počas dňa 15 minút meditovali, mali nižšiu úroveň negatívnych...

  • 01.11.2020

150 terapeutických hier pre dospievajúcich

Sebahodnota, komunikácia a zvládanie náročných situácií

  • 29.05.2023

160 gramová diéta. Viete, ako funguje?

Na čo je však dobrá takáto diéta? A kto ju musí a kto môže držať?

  • 12.01.2016

17 tipov, ako zlepšiť svoje duševné zdravie

Čo môžete urobiť pre svoje duševné zdravie už dnes?

  • 11.02.2022

17. máj – Svetový deň hypertenzie

Hypertenzia alebo Tichý zabijak. Aj tak často voláme vysoký krvný tlak, ktorý má podľ...

  • 17.05.2012