10-dňová očista so zelenými smoothies – ako schudnúť a zlepšiť si náladu?

Presne načasované vydanie, januárová trefa po opulentných Vianociach. Nejedného z nás prepadne depresia, keď sa v januári postaví na váhu. Kilá navyše, pochmúrne počasie a nechuť zo seba. Ako schudnúť a zlepšiť si náladu? Poradíme vám! Americký bestseller 10-dňová očista so zelenými  smoothies sa drží na čele zaručených receptov ako schudnúť už vyše roka a ohlasy čitateľov sú nadšené. Stelesňuje návod k zdravšiemu životu.

Desaťdňová očista vás nabáda, aby ste sa začali intenzívne starať o svoje telo. Nielenže získate štíhlu postavu, ale zlepšíte si aj svoj zdravotný stav a získate chuť do života. Je potrebné uvedomiť si, že tajomstvo chudnutia spočíva najmä v zmene životného štýlu. Keď autorka z vlastnej skúsenosti zistila, aké výnimočné liečivé účinky má surová listová zelenina, rozhodla sa so svojimi skúsenosťami podeliť a vytvoriť očistu, pri ktorej používa listovú zeleninu, ovocie a vodu.

Zelené smoothie vám v mnohých smeroch pomôže zmeniť život. Zistíte veľa o sebe a svojich stravovacích návykoch a získate pozitívnejší vzťah k jedlu. Takýto vzťah k jedlu nadobudnete, ak si obľúbite to, čo jete, ale zároveň budete dbať na to, aby vám jedlo aj prinášalo úžitok. Pozitívne účinky diéty sa objavia po desiatich dňoch, a nie je to len zníženie telesnej hmotnosti. Väčšina ľudí vďaka očiste schudla štyri až šesť kilogramov, ale mnohí priznávajú, že načerpali neuveriteľnú energiu, nadobudli duševnú rovnováhu a zlepšil sa im aj spánok. Toľko kladov vás utrčite presvedčí, aby ste sa o to aspoň pokúsili!

Súťažná otázka: Kedy si zvyknete robiť očistu svojho organizmu?

Výherca:  Miloslava Skultetyová z Bratislavy

SRDEČNE BLAHOŽELÁME!