Zlaté pravidlá, ako dosiahnuť svoje ciele

Ak chcete byť v niečom úspešní, musíte si nastaviť cieľ. Ak méty stanovené nemáte, len ťažko môžete napredovať, lebo vlastne ani neviete, čo chcete.

Čo je dôležité, ak chcete dosiahnuť cieľ, ktorý ste si stanovili?

1. Nastavte si motivujúci cieľ

Stanovený cieľ by mal byť pre vás a váš život skutočne dôležitý a motivujúci. Inak sa môže stať, že s jeho plnením ani nezačnete. Čiže odhodlanie je v tomto smere kľúčové, pretože práve vďaka nemu sa dostanete tam, kde chcete a nenecháte sa odradiť prekážkami.

Náš tip: Neviete, či je váš cieľ pre vás skutočne motivujúci? Vezmite si papier a pero, a napíšte naň, prečo je pre váš život splnenie daného cieľa dôležité. Pomôcť si môžete aj tak, že si predstavíte situáciu, že máte svoj cieľ obhájiť pred ostatnými, teda presvedčiť ich o jeho skutočnej hodnote.

2. Veľký cieľ rozmeňte na drobné

Ďalším predpokladom splnenia stanoveného cieľa je, že si ho rozdelíte na viacero malých cieľov. Tie by mali spĺňať tieto predpoklady – mali by sa dať merať, byť dosiahnuteľné, relevantné a limitované konkrétnym časom.
Náš tip: Merateľné znamená, že by mali obsahovať presné čísla či dátumy – napríklad za 6 mesiacov chcem usporiť 500 eur. Následne reálne zhodnoťte, či to dokážete a akým spôsobom (budete možno musieť urobiť nejaký nadčas v práci, prestať utrácať na sladkosti či zbytočnú kozmetiku atď.).

3. Všetko dajte na papier

Prejsť si všetky ciele a spôsoby, ako ich dosiahnuť vo svojej mysli je síce fajn, ale ďaleko to nevedie. Najlepšie je dať všetko na papier, pretože tak sa stanú reálnymi a hmatateľnými. Tiež sa nebudete môcť vyhovoriť na to, že ste na niečo zabudli a podobne.

4. Buďte pozitívni

Pri premýšľaní, rozprávaní či zapisovaní svojich cieľov buďte pozitívni, pretože na čo myslíte, to si do svojho života aj pritiahnete. Samozrejme, pochybnosti a aj ťažké chvíle prídu, ale s pozitívnym naladením ich prekonáte ľahšie.

5. Vzdelávajte sa

Nech už je váš cieľ akýkoľvek, ľahšie ho dosiahnete vtedy, keď budete mať dostatok relevantných informácií. Z toho dôvodu sa vzdelávajte! Napríklad aj človek, ktorý chudne, bude úspešnejší, ak vie aspoň niečo o strave, základných makroživinách, fungovaní tela a podobne. Alebo keď chcete zdolať horu, musíte vedieť niečo o tom, ako sa správať v prírode, ako sa obliecť a získať kondíciu.

-w-