Zdravie, ženská krása a koenzým Q10
Koenzým Q10 pozná väčšina z nás vo forme výživového doplnku alebo prídavnej zložky kozmetiky, ktorá je určená proti starnutiu pleti. V skutočnosti koenzým Q10 zohráva v našom tele oveľa dôležitejšiu úlohu, ako sa na prvý pohľad zdá. Presvedčíme vás o tom, že koenzým Q10 je dôležitý nielen pre krásu, ale aj celkové zdravie.
Aké sú hlavné úlohy koenzýmu Q10?
Tušili ste, že koenzým Q10 sa nachádza v ľudských bunkách a vykonáva dôležité úlohy pri výrobe energie? Je to naozaj tak a povinností, ktoré má tento „pomocný“ enzým, je oveľa viac.
Ak v organizme človeka nastane situácia, že má nedostatok koenzýmu Q10, človek je náchylnejší na poškodenie buniek voľnými radikálmi, pretože tento koenzým disponuje aj významnými antioxidačnými funkciami. Automaticky sa človek stáva citlivejším na vznik ochorení, infekcií a zápalov.
Patríte do kategórie ľudí, ktorí trpia vysokým cholesterolom? V tom prípade vám hrozí väčšie riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Zmenu existujúceho stavu docielite tak, že zmeníte jedálny lístok a sústredíte sa na konzumáciu prirodzených zdrojov koenzýmu Q10.
Koenzým Q10 je preventívnym prostriedkom proti vzniku neurologických ochorení, eliminuje zápalové a infekčné ochorenia a podieľa sa na budovaní imunity. Na zvýšený príjem koenzýmu by mali dbať aj športovci, lebo je predpokladom pre lepšie budovanie svalovej hmoty. Viaceré výskumy dávajú koenzým do spojitosti s kvalitnejším spaľovaním tuku.
Koenzým Q10 ako antioxidant je dôležitý pre zdravie a vitalitu človeka. To sa prejavuje aj na kráse pokožky. Ak chcete, aby ste starli pomalšie a vaša pleť bola dlhší čas mladá, je nevyhnutné, aby pomocný koenzým Q10 bol vo vašom tele dostatočne zastúpený.
Ako pôsobí Q10 na ženskú pleť?
Podstata vplyvu koenzýmu Q10 je spojená so skutočnosťou, že chráni bunky pred škodlivými radikálmi. Eliminuje ich vplyv a vďaka tomu je pokožka lepšie vyživovaná, pomalšie starne a má menej vrások. Tento koenzým má pôsobenie aj na produkciu kolagénu, ktorý je jedným z ústredných faktorov krásnej pleti. Plusom je, že Q10 ochraňuje pleť pred UV-A žiarením.
Snažte sa koenzým Q10 prijímať v prirodzenej forme!
Ak je vaša strava bohatá na kvalitné oleje, pestrú paletu orechov, cibuľu, sezamové semiačka a špenát, zrejme vaše telo deficit koenzýmu Q10 nepozná. S pribúdajúcim vekom sa snažte zaraďovať do svojho jedálneho lístka viac produktov, kde je Q10 zastúpený. Je pravda, že na trhu existuje kvantum výživových doplnkov, ale nie je nad prirodzenú formu zásobovania organizmu živinami.
MIMI
Obrázok: freedigitalphotos.net, Timeless Photography